OffTimes 是一款专业的手机使用时间管理应用，帮助您了解和控制数字设备使用习惯， 提升专注力，创造更有意义的生活。
全面的时间管理工具，帮助您建立健康的数字生活习惯
详细记录您的应用使用时间，提供直观的图表分析， 让您清楚了解时间都花在了哪里。
设定每日使用目标，智能提醒功能帮助您保持专注， 逐步减少不必要的手机使用时间。
完成目标获得成就徽章，建立正向反馈循环， 让好习惯的养成变得更有趣味性。
便捷的桌面小组件实时显示使用情况， 时刻提醒您保持对时间的敏感度。
所有数据本地存储，不上传到服务器， 完全保护您的隐私和使用习惯数据。
支持多种主题和自定义设置， 打造属于您的专属时间管理体验。
源于《原子习惯》的深刻洞察
"我们不会上升到我们目标的高度，而会下降到我们系统的水平。"
— 詹姆斯·克利尔
OffTimes 的设计理念深受《原子习惯》启发。这本书教会我们， 真正的改变不是来自于一次性的巨大努力，而是来自于微小习惯的持续积累。 我们的应用正是基于这一理念，通过：
我们相信，通过这些微小但持续的改变，每个人都能建立起更健康的数字生活习惯。
James Clear 播客： jamesclear.com
作者 James Clear 的官方网站，包含丰富的习惯养成资源、播客内容和实用工具， 为我们的产品设计提供了重要的理论基础和实践指导。
开始您的数字健康之旅
发布日期：2025年10月01日
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